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공황장애 경험담과 치료 노하우와 극복 방법 죽음보다 무서운 병. 바로 공황장애입니다. 저도 공황장애가 있었고 지금은 거의 완쾌되었는데요. 제 공황장애 경험담을 기초로 치료 노하우와 극복 방법을 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 공황장애 경험담원인과 증상 확인자가 진단 테스트치료 극복 방법부정맥과 공황장애당부드리는 말씀  공황장애 경험담 터널이나 사람이 많은 곳에서 숨이 턱 막히고 갑자기 알 수 없는 공포감과 죽음이라는 압박감으로 주저 않게 되는 무서울 질환. 바로 공황장애입니다. 이게 정신적인 질환이기에 건강검진이나 검사를 해도 특이한 문제도 없다 보니 어떻게 대처하고 치료할지 정말 막막한 질병입니다. 그럼에도 극심한 불안감과 공포감으로 식은땀과 심박수가 빨라지는 무서운 경험은 정말 끔찍하기 이를 때 없지요. 저 역시 공황장애가 있었습니다. 처음에.. 2024. 12. 19.
고속도로 터널 화재 발생 대피요령과 비상구 탈출 방법 알아두면 좋은 상식! 오늘은 고속도로 터널 구간에서 화재 발싱 시 대피요령과 터널 비상구 탈출 방법에 대해 살펴보겠습니다. 가끔 고속도로 터널을 지날 때 화재가 발생하면 어떡하나 걱정되시어 대피요령을 살펴보고자 하신 분들. 혹은 터널에 있는 비상구의 작동 방법 및 탈출 방법이 필요하신 분들이라면 꼭 필독해 주세요! 터널 화재 대처 요령비상구 탈출 방법터널의 위험성 체크   터널 화재 대처 요령 터널에서의 사고 등으로 화재가 발생하면 참 큰일입니다. 터널은 대피할 곳이 적고 앞쪽에서 화재가 발생한다면 뒤에 있는 차량들로 정체가 발생하여 화마를 피하기 어렵게 되는데요. 때문에 평상시 고속도로 터널 화재 발생 시 대피요령 및 비상구 탈출 방법을 숙지하시면 생존에 큰 도움이 될 것으로 생각됩니다. 터널 사고, .. 2024. 12. 17.
중고차 거래 판매 매도 후기 / 순서 및 방법과 높은 비용에 팔기 아끼던 차를 판매했습니다. 아쉽지만 떠나보낼 때! 여러분도 중고차를 거래 및 판매 즉 매도 계획이시라면. 이번 후기를 통해 중고차 거래 순서 및 방법과 높은 비용에 매도하는 팁을 얻어가셨으면 좋겠습니다. 떠나보내기 슬프지만 그래도 제 값에 거래해야겠지요.  중고차 매도 방법매도 순서필요 서류높은 비용 받는 팁  중고차 매도 방법 우선, 중고차를 거래, 판매(매도) 하기 위해서 다양한 방법과 루트를 통할 수 있습니다. 아래를 통해 알아볼게요. 중고차 거래 방법당근 등을 통해 직접 거래온, 오프라인 도매상 문의 (KB 차차차 등)중고차 경매대행업체카센터 매도앱(헤이딜러, 엔카, 케이카 등)위 정도로 볼 수 있습니다. 우선, 당근 등을 통해 직접 거래하는 경우도 있는데요. 비용에 대한 측정이나 판매 과정에 어.. 2024. 12. 13.
홈택스 개인 사업자등록증 발급 재발급 방법 홈택스를 통한 개인 사업자등록증 발급 및 재발급 방법을 알아보겠습니다. 살면서 투잡이나 여러 경우로 사업자를 내신 경우가 있으신데요. 그러다 보면 때때로 사업자 등록증이 필요한 경우가 있습니다. 저도 간이가세자로 사업자 등록이 되어있는 상태인데요. 이번에 중고차를 매도하면서 홈택스를 통한 개인 사업자등록증 발급 및 재발급이 필요하였습니다. 그럼, 천천히 발급 및 재발급 방법을 알아볼게요.   국세청 홈택스 우선, 사업자등록증은 국세청 홈택스 홈페이지에서 발급 가능합니다. 비용은 무료이고요. 아래 바로가기 링크를 통해 국세청 홈페이지의 사업자등록증 경로로 바로 이동 가능하니 참고하시기 바랍니다. 당연하지만, 국세청 홈택스를 통한 개인 사업자등록증 발급 및 재발급은 로그인 정보가 필요합니다. 비회원으로 해보.. 2024. 12. 12.

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