여성 종합비타민을 최근 내돈내산으로 구입했습니다. 살아가면서 필요한 영양제의 종류는 많지만 그래도 가장 기본적이면서 우선적으로 먹어야 할 영양제는 종합비타민이라고 생각되는데요. 검색을 통해 여성 종합비타민으로 가장 대중적이고 판매율이 높은 제품은 센트룸 멀티비타민 포 우먼, 세노비스 트리플러스 우먼, 솔가 내추럴라이브 얼라이브 원스데일리 포 우먼 이렇게 3가지였습니다.
오늘은 위 3가지 제품을 알아보고 내돈내산으로 알아본 정도들을 업로드하며, 여성 종합비타민 구입을 계획 중이신 분들에게 제 경험을 통해 도움을 드리고자 합니다. 또한 표를 통해 한눈에 보기 쉽게 정리하였으니 참고하시기 바랍니다.
여성 종합비타민 선정 기준
우선, 여성 종합비타민 내돈내산 구매를 위해 몇 가지 포인트를 두었습니다.
- 합리적인 비용
- 섭취 일수
- 영양 성분 함량이 높고 다양한 비타민 등을 함유했을 것
- 판매율이 높고 평이 좋을 것
- 제품 및 회사의 인지도 & 신뢰성 높을 것
위 5가지를 선정 기준으로 삼았습니다. 제가 선정한 3가지 제품 모두 회사의 인지도와 신뢰성에는 문제가 없었고요. 판매율 및 평도 매우 준수한 편이었습니다. 때문에 합리적인 비용으로 가격 대비 섭취 일수가 높고 영양 성분이 타제품 대비 높은 종합비타민을 선정하고자 했습니다.
아래 포스팅 링크는 3가지 여성 종합비타민에 대한 영양성분표 등의 자료를 표로 한눈에 알기 쉽게 비교해 놓은 자료입니다. 바쁘신 분들이나 가격 및 장단점에 대한 구체적 정보가 필요하시면 참고하시기 바랍니다.
센트룸 멀티비타민 포 우먼
첫 번째 센트룸 멀티비타민 포 우먼을 살펴보겠습니다. 센트룸은 미국의 와이어스사의 종합비타민 의약품 회사를 통해 판매되는 제품입니다. 국내에도 광고 등으로 이미 친숙한 브랜드이지요.
| 제품 명 | 센트룸 포 우먼 |
| 가격 | 약 23,000원(배송비 포함) |
|---|---|
| 알약 수량 | 50정 |
| 섭취 가능 일수 | 50일 (1일 1정) |
| 하루치 비용 | 약 460원 |
| 장점 (차별점) | 12가지 멀티비타민, 6가지 미네랄까지 폭 넓게 공급 |
| 단점 | 오메가3 없음 |
* 가격은 대략적인 비용이며 변경될 수 있습니다.
센트룸 멀티비타민 포 우먼의 경우 폭넓은 영양소를 지원하는 것이 특징입니다. 어느 하나 빠지지 않고 비타민과 미네랄을 골고루 제공합니다. 섭취 가능 일수도 50일로 타 여성 종합비타민보다 오랫동안 먹을 수 있습니다. 때문에 가장 기본적이고 대중적이며 탄탄한 종합비타민을 드시고자 하신다면 추천드릴 수 있겠습니다. 아래는 센트룸 멀티비타민 포 우먼의 영양성분표이니 참고하십시오.
세노비스 트리플러스 우먼
두 번째 여성 종합비타민 세노비스 트리플러스 우먼을 살펴보겠습니다.
| 제품 명 | 세노비스 우먼 |
| 가격 | 약 23,000원(배송비 포함) |
|---|---|
| 알약 수량 | 90정 |
| 섭취 가능 일수 | 45일 (1일 2정) |
| 하루치 비용 | 약 511원 |
| 장점 (차별점) | 오메가3 공급 |
| 단점 | 일부 미네랄 누락 |
* 가격은 대략적인 비용이며 변경될 수 있습니다.
세노비스 트리플러스 우먼은 3개의 여성 종합비타민 중 오메가 3을 포함한 영양제입니다. 오메가 3 500mg을 함유하고 있고요. EPA가 300mg, DHA가 200mg 포함되어 있으며 이는 일일 섭취량 기준으로 최소 수준의 함량입니다. 최소 수준이긴 하지만 그래도 고급 영양소가 포함되어 있으니 충분히 경쟁력 있습니다. 아래는 트리플러스 영양 정보입니다.
세노비스 우먼은 오메가-3가 포함되어 있지만 요오드, 크롬 등의 미네랄은 빠져있는 것이 아쉽습니다. 아래 링크는 3가지 여성 종합비타민 성분표를 보기 쉽도록 표로 정리한 자료입니다. 각 제품의 성분표를 한눈에 보고자 하시면 아래 링크를 통해 확인해 보시기 바랍니다.
솔가 원스데일리 포 우먼
마지막으로 솔가 원스데일리 포 우먼에 대해 알아보겠습니다.
| 제품 명 | 솔가 포 우먼 |
| 가격 | 약 12,000원(배송비 포함) |
|---|---|
| 알약 수량 | 30정 |
| 섭취 가능 일수 | 30일 (1일 1정) |
| 하루치 비용 | 약 400원 |
| 장점 (차별점) | 저렴한 가격, 비타민 B군 높은 함량 |
| 단점 | 철분 없음, 오메가3 없음 |
* 가격은 대략적인 비용이며 변경될 수 있습니다.
솔가 원스데일리 포 우먼은 3가지 여성 종합비타민 중 가장 가격이 저렴합니다. 30정 12,000원 수준으로 한 달 섭취가 가능하고요. 특징이라면 비타민B 계열의 함량이 매우 높습니다. 비타민B는 체내 에너지 생성 및 단백질, 탄수화물 등의 대사에 필요하다고 하네요. 특히 비타민B12는 하루 권장 섭취량의 6,250%나 됩니다. 솔가 원스데일리 포 우먼의 성분표는 아래를 참고해 주세요.
하지만 솔가 원스데일리 포 우먼은 '철'이 포함되어있지 않습니다. 철은 적혈구 생성 및 혈액 내 산소 운반에 필수적인 미네랄인데요. 그렇기 때문에 여성에게 반드시 중요한 영양성분 중 하나입니다. 그러한 철이 빠져있는 것이 아쉬운 부분이겠습니다.
제 선택은
이렇게 3가지의 여성 종합 멀티비타민을 알아보았습니다. 세 가지 모두 대중적이고 좋은 제품으로 보이지만 저는 그중 '세노비스 트리플러스 우먼'을 구매하였습니다.
세노비스 트리플러스 우먼이 가장 가성비 있다고 생각했거든요. 물론 몇 가지 미네랄은 부족하지만 그럼에도 DHA, EPA 등 오메가-3가 함유되어 있으며 45일간 섭취할 수 있는 충분한 양을 제공하기 때문이었습니다.
향후에는 여성 종합비타민을 바꿀 수도 있겠지만 현재 만족스럽게 제품 섭취 중이고요. 저와 같이 고민 중이신 분들에게 추천드릴만 하여 이렇게 소개드리게 되었습니다. 참고로, 이번 포스팅은 어떠한 제품 협찬이나 도움 없이 내돈내산으로 작성하며 판매를 유도하거나 하지 않은 순수한 포스팅입니다. 감사합니다.