아이들 성장과 건강을 위한 어린이 종합 비타민을 최근 구입하였습니다. 이 내용을 토대로 어린이 종합 비타민 추천들 드리려고 하는데요. 직접 알아본 내돈내산 후기이니 소중한 내 아이들을 위한 비타민을 구입하실 계획이시라면 도움이 되었으면 좋겠습니다.
어린이 비타민 기준
우선, 제가 어린이 종합 비타민 구입을 위한 기준을 말씀드리려 합니다.
- 좋은 원료로 만들었을 것
- 영양 성분 함량이 높고 다양한 영양소가 있을 것
- 아이들 입맛에 맛을 것
- 판매 제품 및 회사의 인지도와 신뢰성이 높을 것
- 합리적인 비용
- 판매율이 높고 평이 좋을 것
위 6가지 기준입니다. 좋은 원료로 높은 영양 성분과 다양한 영양소가 있어야 함은 물론, 아이들 입맛에 맞는 제품을 위주로 제조 기업의 인지도와 합리적인 비용 모두를 갖춘 제품을 찾고자 했습니다. 그 결과 총 3개의 비타민을 최종 선택했고 이 중 어떤 제품을 구입했는지 그 과정을 알려드리겠습니다.
제가 고른 3개 종합 비타민은 '일동제약의 키즈튼튼 멀티비타민', 미국 판매 1위의 '릴크리터스의 꾸미바이트', 캐나다 '엘리트 키즈의 더 리얼'이 선정되었습니다.
3가지 제품 모두 훌륭한 상품평과 높은 판매율은 물론, 제가 선정한 6가지 기준을 두루 갖춘 종합비타민이었어요. 사실 이것들 외에도 훌륭한 비타민도 많으니 제가 추천드리는 3가지 제품 외에도 참고하시면 좋습니다.
일동 키즈튼튼 멀티비타민
첫 번째로 일동제약 키즈튼튼 멀티비타민은 1일 1회 1정 섭취 총 60종이 들어있는 2달치 분량의 멀티비타민입니다. 가격은 한 통에 약 15,000원(배송비 포함) 이하입니다. 하루치 비용은 약 200~250원. 딸기맛으로 맛은 좋았습니다. 아이들도 잘 먹는 편이고요. 착색료나 합성향료 및 중국산 원료를 사용하지 않아서 마음에 드는군요.
영양소도 비타민D가 다른 제품보다 함량이 높아 좋습니다. 다양한 비타민 B 영양소를 제공하는 등 기본에 충실한 제품으로 보입니다. (자세한 내용은 하단으로 스크롤 내리시면 표로 알기 쉽게 비교해 놓았습니다.)
릴크리터스 꾸미바이트
릴크리터스 꾸미바이트는 사실 저희 집에서 계속 구매하여 먹던 어린이 종합 비타민 중 하나입니다. 이 제품은 젤리 모양의 맛있는 비타민으로 실제 곰돌이 젤리 형태로 되어있어서 아이들도 잘 먹습니다. 아무리 좋은 비타민이라도 아이들이 먹지 않으면 아무 소용없어요. 때문에 꾸미바이트는 이런 점에서 좋은 평을 주었습니다.
1일 1회 1정 섭취로 총 70개가 들어있어 2달치 이상의 분량입니다. 가격은 한 통에 약 15,000원(배송비 포함)입니다. 하루치 비용은 약 214원. 곰돌이 젤리 모양의 젤리맛으로 맛은 매우 좋았습니다. 아이들도 정말 잘 먹는 편입니다. 합성향료나 감미료, 향료 등은 사용하지 않고 있고요.
기업은 미국 170년 이상의 역사를 가진 church&dwight사에서 만들었다는데, 가정용 세제나 위생용품 및 화장품도 만드는 회사 같습니다. 그리고 다른 제품보다 영양소 함량이 부족한 듯합니다. 비타민 C, 비타민 B 등이 특히 그렇고요. 저희는 아이들이 다른 것도 먹고 싶어 해서 이번에 바꾸기로 했지만 그동안 잘 이용한 만큼 추천드리고 싶은 제품입니다. (자세한 성분 비교 표는 스크롤을 내리시면 정리해 두었습니다.)
엘리트 키즈 더 리얼
지인 소개로 알게 되었고 좋은 평을 보유한 엘리트 키즈의 더 리얼 멀티비타민입니다. 가격은 15,000원 이상 입니다. (배송비 포함.) 총 90정으로 1일 1회 1정 섭취합니다. 양이 많아서 1통 구입하면 3달치를 먹을 수 있습니다. 계산해 보면 하루치 비타민에 약 170원 수준. 저렴하네요.
하지만 맛이 별로였어요. 그리고 캐나다에서 만들었다는데 기업에 대한 정보와 합성향료나 감미료, 향료 등의 사용 유무는 찾지 못했어요. 다만 식약처 건강기능식품 마크 만을 보았습니다. 비타민 모양은 아이들이 좋아하는 동물 캐릭터 모양의 씹어먹는 타입인데요. 저희 아이들은 잘 먹지 않았습니다. 제가 다 먹었어요. 입맛에 맞아 좋아하는 아이도 있겠지만 호불호가 있는 것 같습니다.
비타민 외에는?
어린이 종합 비타민에는 눈 건강을 위한 비타민 A, 항산화와 세포건강을 위한 비타민 C, 에너지 생성을 위한 비타민 B, 뼈 건강의 필수 영양소인 D 등 다양하게 포함되어 있습니다. 하지만 소중한 아이들의 건강과 성장을 위해서는 어린이 종합 비타민 외에도 여러 영양소 섭취가 필요합니다.
그중 종합 비타민 외에 중요하다고 생각되는 영양소는 바로 칼슘과 비타민D가 되겠습니다. 물론 아연, DHA, 유산균 등 많이 있겠지만 그래도 성장기 어린이를 위해 칼슘이 무엇보다 중요하다고 생각됩니다. 하지만 칼슘 및 비타민D에 대한 추천은 내용이 너무 길어져서 아래 링크를 통해 추가 추천드리겠습니다. 확인해 보시기 바랍니다.
지금껏 어린이 종합 비타민으로 3가지 제품의 가격 및 맛 평가. 영양소의 균형과 신뢰성 등에 대해 보았는데요. 특히 각 제품의 영양소 비교가 쉽지 않았습니다. 때문에 아래로 내리시면 표로 한눈에 비교하여 보실 수 있게 정리하였습니다. 특히 여러분 개인별로 중요하다 여겨지는 영양소가 있으실 텐데요. 그 영양소가 많이 포함된 제품으로 구매하시는 방법으로도 활용하시면 좋겠습니다.
영양성분 비교 표 : 한눈에 보기
| 영양 성분 | 일동 멀티비타민 | 꾸미바이트 | 더 리얼 |
| 비타민 C | 40 % | 25 % | 30 % |
|---|---|---|---|
| 비타민 D | 50 % | 9 % | |
| 비타민 A | 45 % | 64 % | 50 % |
| 비타민 E | 50 % | 45 % | 45 % |
| 비타민 B1 | 50 % | 62 % | |
| 비타민 B2 | 50 % | 60 % | |
| 비타민 B6 | 50 % | 30 % | 67 % |
| 비타민 B12 | 50 % | 92 % | 125 % |
| 아연 | 52 % | 14 % | |
| 망간 | 50 % | ||
| 엽산 | 40 % | ||
| 비오틴 | 167 % | 83 % | |
| 요오드 | 33 % | ||
| 나이아신 | 40 % | ||
| 판토텐산 | 200 % | 100 % | |
| 가격 | 15,000원 수준 | 좌 동 | 좌 동 |
| 기간 | 60일분 | 70일분 | 90일분 |
| 1일 비타민 비용 | 약 250원 | 약 214원 | 약 170원 |
%는 1일 영양성분 기준치에 대한 비율입니다.
제 선택은?
그 동안 저는 꾸미바이트 위주로 구입하여 아이들에게 먹여왔습니다. 하지만 너무 이것만 먹어서일까요? 이번에 다른 제품으로 바꾸게 되었는데요. 바로 일동 키즈 튼튼 멀티비타민으로 구입하였습니다.
일동 멀티비타민 구입 이유 :
- 기초 영양소를 고루 제공
- 비타민 D 함량이 높고 아연 및 망간 영양소 포함
- 인지도 높은 브랜드
- 딸기맛의 맛있는 비타민
- 착색료나 합성향료 및 중국산 원료를 사용하지 않음
- 일동 멀티비타민 외 다른 제품군과 같이 구매 시 더 저렴하게 구입 가능
구입 이유는 위의 내용과 같습니다. 특히 다른 비타민 제품과 다르게 착색향료, 중국산 원료 등을 사용하지 않는 국내 제약 회사의 제품이라는 것이 마음에 들었습니다.
여러분께서도 아이들을 위한 영양제를 구입하실 계획이시라면 위 내용들을 참고하셔서 후회 없는 좋은 제품 잘 고르시길 바라겠습니다. 감사합니다.