내성 발톱은 왜 생기는가?
여러분은 발톱이 안쪽으로 들어가는 불편함을 경험한 적이 있나요? 만약 그렇다면 여러분은 경미해 보일수도 있는 이것이 어떻게 상당한 고통과 불편을 주고 있는지 알 수 있습니다. 내성 발톱은 발톱의 가장자리가 주변 피부로 파고들면서 염증, 통증, 그리고 감염 가능성을 주게 됩니다. 내성 발톱은 꽉 끼는 신발을 신거나 부적절한 발톱 손질을 한 적이 있는 사람들에게 흔합니다. 이 글에서는 내성 발톱의 원인, 증상 및 효과적인 치료 방법을 소개드리겠습니다.
원인 파악이 중요
여러분의 발톱을 효과적으로 예방하고 관리하기 위해서는 근본적인 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 이 상태의 원인이 되는 요인을 자세히 살펴보겠습니다. 내성 발톱이 생기는 주요 원인 중 하나는 부적절한 발톱 손질입니다. 발톱을 너무 짧게 자르거나 가장자리를 둥글게 자르면 발톱이 주변 피부로 파고들면서 자랄 가능성이 높아집니다. 그렇기때문에 발톱을 일자로 곧게 다듬고 피부에 너무 가까이 깎지 않도록 하는 것이 중요합니다. 그리고 너무 꽉 끼거나 좁은 신발을 신으면 발가락에 지속적인 압력을 가할 수 있으며 내성 발톱의 원인이 되는 주요 이유가 됩기도 합니다. 이 압력으로 인해 발톱이 피부 속으로 들어가게 되면서 내성 발톱이 생기게 됩니다. 발가락이 자유롭게 움직일 수 있는 충분한 공간이 있는 신발을 선택하면 이 질환에 걸릴 위험을 상당히 줄일 수 있습니다. 발가락 부분에 대한 부상이나 외상은 내성 발톱의 발달에 기여할 수 있습니다. 발가락을 삐거나 무거운 것을 발에 떨어뜨리면 발톱 바닥이 손상되고 발톱의 정상적인 성장 패턴이 바뀔 수 있습니다. 그 결과 발톱이 곧게 펴지지 않고 피부로 자라 불쾌감과 통증을 유발하는 내성 발톱이 생길 수 있습니다.
고통스러운 증상들
내성 발톱의 증상을 확인하는 것은 조기 치료와 적절한 치료를 위해 매우 중요합니다. 만약 방치하거나 상황을 지켜보면서 치료 시기를 놓치게 될 경우 증상이 악화되어 더욱 치료가 어려울 수 있습니다. 그러므로 아래의 증상이 보인다면 즉시 치료를 받으시기를 추천드립니다. 개별적인 경험은 다양할 수 있지만 다음은 이 증상의 일반적인 징후 및 증상입니다. 증상 첫 번째는 안쪽으로 난 발톱은 종종 환부 주변에 통증을 유발합니다. 통증은 일반적으로 지속적인 통증 또는 욱신거림으로 설명됩니다. 특히 통증은 걷거나 뛸 때 그리고 신발을 신는 순간 생깁니다. 또한 안쪽 발톱을 둘러싼 피부는 종종 붉어지고 부어오릅니다. 경우에 따라 해당 부위를 만졌을 때 따뜻함을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상들은 자신의 발톱에 대한 신체의 염증 반응에 의한 것입니다. 내성 발톱을 치료하지 않고 방치하면 발톱에 감염될 수 있습니다. 감염의 징후는 고름이 생기고 통증이 증가되는 것입니다. 감염의 징후가 발견되면 신속하게 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
치료 방법 5가지
다행히도 내성 발톱 관리에 사용할 수 있는 몇 가지 치료 방법이 있습니다. 심각한 경우에는 의사 등 전문가의 개입이 필요할 수 있지만 가벼운 경우에서 중간 정도의 경우에는 다음 방법을 사용하여 가정에서 해결할 수 있습니다. 첫 번째는 따뜻한 물에 발을 담그는 것 입니다. 이것은 염증을 줄이고 일시적인 완화를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물로 대야를 채우고 소금을 넣어주세요. 하루에 몇 번씩 15-20분 동안 발을 담그세요. 이것은 피부를 부드럽게 하고 발톱을 부드럽게 조작하는 데 도움이 될 것입니다. 두 번째는 적절한 발톱 다듬기입니다. 물에 담근 후 발톱 가장자리가 둥글지 않도록 조심스럽게 일직선으로 다듬습니다. 발톱을 너무 짧게 자르거나 가장자리가 구부러지면 내성 발톱의 가능성이 높아질 수 있습니다. 깨끗하고 살균된 발톱깎이나 가위를 사용하여 추가적인 감염을 예방하십시오. 세 번째는 발톱 들어 올리기입니다. 깨끗하고 소독된 면봉이나 실을 사용하여 발톱의 안쪽으로 자란 가장자리를 부드럽게 들어 올립니다. 이렇게 하면 발톱과 피부 사이에 틈이 생겨 발톱이 적절하게 자라고 압력이 완화됩니다. 추가 부상을 방지하기 위해 부드럽게 해야 함을 기억하십시오. 네 번째는 국소 연고 바르기입니다. 발톱을 들어 올린 후 약국에서 구입할 수 있는 항생제 연고를 해당 부위에 바릅니다. 이것은 감염을 예방하고 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 연고의 지시 사항을 따르고 해당 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하십시오. 마지막 다섯 번째는 편안한 신발 착용하기입니다. 발가락에 충분한 공간을 제공하고 압박하지 않는 신발을 선택하십시오. 꽉 끼는 신발은 통증을 악화시키고 내성 발톱의 발달에 기여할 수 있습니다. 상태가 호전될 때까지 더 넓은 신발이나 앞이 트인 샌들을 선택하십시오.